CIUDAD PERDIDA

RECOMENDACIONES

• La vacuna contra la fiebre amarilla es obligatoria (aplícatela mínimo 10 días antes). También se recomienda la del tétano. Evite consumir agua no tratada, lleve sus medicamentos personales y avise a las guías si tiene alguna condición médica.
• Es importante usar ropa suave y suelta para que los mosquitos no se atraviesen, usar manga larga para proteger, llevar ropa de cambio para 3 días y no olvides tú traje de baño.
• Accesorios de Aventura “Morral pequeño” gorra, Gafas de Sol, Sombrilla, protector solar, bolsa plástica “para la ropa húmeda”, Medicamentos y demás accesorios que consideres necesarios
• Llevar Snacks y frutas que te aporten energía para las rutas, en el pueblo podrás comprar, para que tus alimentos estén frescos
• Llevar Efectivo para gastos no descritos, en algunos lugares no siempre reciben tarjeta u otros medios de pago aparte del efectivo
• Para mayor confort y protección, sugerimos usar botas o tenis que cubran el tobillo y buen agarre, ya que los sitios que visitaremos son muy inclinados o con desnivel
• Los Bastones de caminar serán de gran ayuda en las rutas complejas y en los descensos. De hecho, son ideales para mejo-rar el equilibrio y la estabilidad en las caminatas
• En un termo de agua llevar, como mínimo, un litro y medio de agua para mantener una correcta hidratación, puedes llevar sobres de suero para recuperar sales minerales
• No olvides tu cobija y cojín para el viaje de ida regreso, normalmente llevamos el aire del transporte prendido y hace frio, descansar y tomar una ducha ya que llegamos directa-mente a las actividades